DESAFIO NOVA ESCOLA:

Uma nova proposta a cada dia, por 21 dias, para você.
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DESAFIO NOVA ESCOLA:

São 21 dias de #desafionovaescola. Quer saber mais? Leia a matéria aqui.

São 21 dias de #desafionovaescola.
Confira os desafios abaixo e comece agora!

Como funciona: durante 21 dias, leia um desafio por dia e cumpra a tarefa. Quando terminar, clique no desafio para desbloquear a atividade do dia seguinte.

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Refletir

Refletir

Conheça melhor a pessoa que te acompanhou até aqui: você! Mergulhar de cabeça no seu interior e compreender a si mesmo através de autorreflexões é o primeiro passo para relações mais fortes e saudáveis. Leia a matéria.

Mergulhe no seu interior: conhecer melhor a si mesmo é o primeiro passo para relações mais fortes e saudáveis. Leia mais.

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Dia 1. Para começar: desacelere

Ouça o áudio e faça uma meditação guiada sobre autoconhecimento e relacionamentos pessoais.


Daniela Degani é idealizadora da MindKids, cujo propósito é apoiar alunos e professores a cultivarem atenção, equilíbrio emocional e compaixão nas salas de aula através das práticas de meditação/mindfulness. Para isso, usa metodologias validadas internacionalmente e no Brasil.

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Qual foi a última vez que você se abriu com alguém? E que aquela conversa por mensagens saiu do celular para um café? Cuidar dos seus relacionamentos, priorizar encontros presenciais e compartilhar é sempre uma boa maneira de estreitar laços. Leia a matéria.

Cuidar dos relacionamentos, priorizar encontros presenciais e compartilhar é uma boa maneira de estreitar laços. Leia mais.

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Dia 7. Acertando as diferenças

Faça uma lista dos principais problemas de relacionamento que você está enfrentando com alguém próximo. Olhe relacionamento usando a Mentalidade de Crescimento (você pode saber mais sobre ela no conteúdo de apoio dos desafios dessa semana.

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Faça as pazes com seu ambiente de trabalho. Transformar esse espaço e nutrir relações positivas através de pequenos hábitos e atitudes fazem diferença no seu dia e no das outras pessoas que convivem com você. Leia a matéria.

Faça as pazes com seu ambiente de trabalho. Transformar esse espaço e nutrir relações positivas fazem diferença. Leia mais.

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Dia 11. Sinta-se em casa

Torne a sala dos professores um lugar mais agradável. Pense em alguma ação simples que faz diferença, como criar um mural para compartilhar boas práticas, levar um vasinho de flores, propor intervalos temáticos, levar algo para comer que possa ser compartilhado, decorar com frases inspiracionais... Compartilhe a sua ideia pelo #desafionovaescola.

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Comunicar

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Assuntos pendentes, mágoas e ressentimentos podem nos impedir de seguir em frente. Uma boa conversa e escuta ativa são a base que faz diferença na resolução desses e outros conflitos. Que tal dar esse novo olhar aos desentendimentos do dia a dia? Leia a matéria.

Uma boa conversa e escuta ativa são a base que faz diferença na resolução de conflitos. Leia mais.

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Dia 17. Não vale explodir

Resolva uma situação conflituosa com aluno ou colega usando táticas da Comunicação Não-Violenta.

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Celebrar

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Explorar coisas novas e pensar no futuro ajudam a ter uma perspectiva diferente sobre a vida. Celebre suas conquistas no desafio, celebre sua reconexão com você e sua comunidade escolar, e registre seus desejos para o seu eu de amanhã. Leia a matéria.

Explorar coisas novas e pensar no futuro ajudam a ter uma perspectiva diferente sobre a vida. Leia mais.

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Dia 19. Explore novos lugares

Convide um colega para visitar um lugar da sua cidade onde vocês nunca estiveram antes. Vale parque, museu, clube, restaurante, lanchonete, bar, biblioteca, livraria...Compartilhe suas fotos pelo #desafionovaescola.

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